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品號：4193630

一體成型壓鑄製成
陶瓷不沾塗層，少油即可烹煮
玫瑰花造型，餐桌上最佳的點綴

【品名】妙管家雙耳玫瑰鍋 20cm
【型號】HKRC-020
【尺寸】Φ20(內徑)x28.3(含手柄)xH15(含玻璃蓋)cm±3%
【重量】1.25kg±5%
【材質】鍋體-鋁合金
鍋蓋-鋼化玻璃
鍋蓋頭-電木
【產地】中國

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寒流今（8）日深夜起即將來襲，全台預估氣溫急凍最低只有8度，寒冷天氣裡，不少人習慣一回家馬上洗個熱水澡，想暖暖身，當心這可是個要命的危險動作！中華民國心臟基金會執行長、台大醫院心臟內科主任林俊立提醒，因溫差一下子過大，恐讓血壓失控、承受不了，尤其不少人根本不知道自己有高血壓問題。

根據統計，台灣高血壓人口接近500萬人，但僅約一半曾被診斷並接受治療，而其中真能好好控制血壓達標的比率仍然偏低。

溫度變化對高血壓患者威脅極大，林俊立指出，以近期為例，因為天氣忽冷忽熱，門診血壓失控的患者一口氣增加2至3成，有的人甚至血壓從130一下子飆破180，難受就醫。

林俊立提醒，寒流即將來襲，對高血壓患者更是一大危險時期，尤其有些錯誤的「暖身」習慣或觀念一定要避免，首忌在外面吹完寒風、一回家就衝浴室洗熱水澡，甚至泡湯，因日本研究顯示，在北海道或東京等下大雪的日子裡，很多人常因這樣出問題，血壓瞬間飆升多20至30以上。

正確做法，醫師建議，在室內外溫差大的期間，回到家至少要間隔半小時到一小時的緩衝時間，才能入浴，且洗澡水的溫度不要追求過熱，雖然耐受度因人而異，但只要38度、40度以上都算太熱。

林俊立強調，高血壓與體重、運動、飲食、生活壓力等日常作息都息息相關，尤其是剛過完年，往年經驗，在放長假沒有工作壓力的情況下，作息脫軌、睡眠不正常，許多民眾從年夜飯、元宵節再到春酒聚餐，一路吃太多高糖高鹽分食物，久坐少動，熬夜疲勞未恢復，都加劇高血壓病情的惡化。

心臟基金會今天也宣布與台灣諾華合作，在40歲以上中年與銀髮族使用比率已超過9成的LINE上推出「UPUP舉牌小人」創新設計的三高健康叮嚀貼圖，以更幽默溫暖的方式，叮嚀長輩記得乖乖吃藥、量血壓、吃清淡、多運動。

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籃網台裔後衛林書豪雖然受到傷勢影響，本季打打停停，但因為領袖魅力獲得外媒青睞，被Nothin' but Nets評選為年度最佳隊友，Brook Lopez則獲選為籃網年度MVP。

籃網本季僅打出20勝62敗的慘淡戰績，但球季後半段林書豪歸隊，率領球隊打出13勝23敗的戰績，可見得林書豪在球場上的影響力。

除了賽場上的實質幫助外，林書豪在受傷期間仍用自己的方式幫助球隊，由於過去是哈佛大學主修經濟學的高材生，林書豪透過數據整理去分析與觀察隊友在球場的表現。

籃網總教練Kenny Atkinson相當肯定林書豪的貢獻，給了他「Linology」（林科技）的新綽號。

林書豪於隊上的菜鳥更是毫不藏私地去指導，Sean Kilpatrick就曾表示林書豪完全不吝嗇地分享他所知道的一切，也會給予許多建議，菜鳥控衛Isaiah Whitehead也相當感激林書豪給予他的幫助。

Nothin' but Nets也指出，林書豪帶給籃網的不只是球場上實質的貢獻，他正用他的影響力去建立球隊正面向上的文化，讓這支球隊變得不一樣，是他成為最佳隊友的主要原因。

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