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根據《日本睡眠學會》研究，正確的呼吸方式可以幫助現代人緩和失眠問題，甚至改善各種因壓力引起的身體疾病；而什麼是正確的呼吸方式？如嬰兒般鬆、慢、深的《腹式呼吸法》最具效益。本輯為三段式情境減壓音樂，將熟悉的小品旋律，化作柔柔琴聲和水晶音韻。【放鬆好眠】先調和呼吸頻率，【沉靜呼吸】能專注於吐納之際，【忘憂好眠】則緩慢進入深層睡眠。24首會呼吸的音樂，適合在情緒煩躁或睡前半小時聆賞，沉浸在充滿芬多精的森林夢鄉......

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【森呼吸 Step 1. 放鬆好眠】

1. Scarborough Fair /序曲 *試聽*

2. Barcarolle/放鬆

3. I Love Little Pussy/月光遊樂園

4. Now The Day Is Over /忘卻煩憂

5. Rock-Abye-Baby/失眠者之歌1

6. Winkum Winkum/獨家星夜呢喃

7. Brahm's Lullaby/失眠者之歌2

8. Nocturne/白樺樹與夜鶯

【森呼吸 Step 2. 沉靜好眠】

9. Liebestraum/流動之水

10. Mother Goose Lullaby/腳丫子散步

11. The Clouds/看雲去 *試聽*

12. Sleep Baby Sleep/綠草如茵

13. Morning/花開了

14. Mozart's Lullaby/大自然之歌

15. Hush Little Baby/遠方琴聲

16. Shenandoah /森林小屋

【森呼吸 Step 3. 忘憂好眠】

17. Little Brother's Lullaby/霧散清晨

18. Go Back T性價比o Sleep/微光樹梢

19. Lavender's Blue/薰衣草

20. Beautiful Dreamer/美麗眼眸

21. Armenian Lullaby/跳一支舞 *試聽*

22. Golden Slumbers/陽光笑容

23. Green sleeves/簡單的快樂

24. The Tree In The World/赤子之心

好眠森呼吸(1CD)
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