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一年一度的農曆新年又要到來，今年春節假期共有6天，天天都有大魚大肉的豐盛菜餚，對於糖友來說是一大考驗。如何在享用年菜時能同步控制血糖，是糖友年節時最大的「寒假作業」。高雄長庚紀念醫院新陳代謝科董石城醫師表示，糖友年節控糖有3步，分別為適量攝取糖分、兼顧餐前後血糖與使用混合型胰島素治療。

在適量攝取糖分部分，董石城醫師提到，含糖量高的年節食品如年糕、發糕、花生糖、芝麻糖、牛軋糖、含糖飲料、高甜度水果等都是屬於紅色警戒的食物，盡量少吃，可以攝取適量、嘗個味道就好；至於年菜部分，像是臘腸、東坡肉、滷蹄膀、佛跳牆的湯、羹湯類等都是高脂高油食物，也都盡量淺嘗即止。

另外，很多糖友常常只顧餐前血糖，忽略了餐後血糖的控制也非常重要。董石城醫師指出，餐後血糖控制不佳，糖化血色素也不會好，併發症接著就找上門。餐後血糖應該要第一口飯後2小時測量才準確，很多時候糖友老人家忘了測量餐後血糖、家中年輕人又去上班，餐後血糖成為最容易被輕忽的控糖漏洞。董醫師建議，最好養成測量餐後血糖的習慣，並維持穩定的血糖值與低於7%的糖化血色素，才可以避免併發症風險。

除了從飲食上著手控制血糖，董石城醫師強調，目前的糖尿病治療法中，速效與中長效混合的預混型胰島素，能幫糖友調控空腹和餐後的血糖值，讓糖友享用年菜更自由，同時降低血糖飆高的風險。

董石城醫師表示，一般的預混型胰島素，一天只須施打兩次，民眾可利用早晚餐前的時間施打；搭配生活作息，也不用帶出門非常方便，搭配在家自我血糖監測，堪稱是監控血糖最有效率的方法。

除了上述所提，董石城醫師特別提醒糖友們，日常生活盡量多運動，採取均?飲食並維持規律生活，自然無須過於擔心血糖問題。畢竟血糖若控制不好，罹患心血管疾病、腦中風、腎臟病變、眼部病變的機率就會跟著提高，傷口復原期也會拉長，平日養成良好的生活習慣及規律運動，才能真正達到治標又治本的目的。

▲一般的預混型胰島素，一天只須施打兩次，民眾可利用早晚餐前的時間施打。（圖／資料照片）

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美國總統川普將與大陸國家主席習近平會面，引發全球關注，尤其是貿易及匯率等問題，5日在立法院財委會也引發立委關注，質疑台灣會不會被犧牲，並進行一連串報復，如果大陸沒列入匯率操縱國，台灣卻被列入會很丟臉？對此，中央銀行副總裁楊金龍表示，三指標只要一項不符合就不會被列入，台灣只符合一項，而且干預不等於操縱。

立法院財委會5日上午審查票券金融管理法第26條條文修正草案，包括金管會主委李瑞倉及央行副總裁楊金龍都出席備詢。由於川習會將於4月6日登場，引發全球矚目，雖然美國官員透露，議程包含雙方共同關切的全球、區域性與雙邊議，但市場緊盯貿易、匯率等問題，尤其美國4月中將公布匯率操縱國名單，因此，也引發立委關注。

國民黨立委賴士葆就指出，今年2月24日川普才說大陸是操縱匯率總冠軍，3月中川普經濟顧問之一蘇世民（Steve Schwarzman）卻又表示，川普可能將緩和對大陸的批評，包括競選期間曾宣布要將大陸列為「匯率操縱國」的指控，而英國《金融時報》在2月曾報導，真正匯率操縱是台灣、南韓及新加坡，美國彭博社在去年也指出，台灣才是匯率操縱國。

賴士葆質疑，接下來兩強領導人將見面，在匯率部分，台灣會不會被犧牲？並進行一連串報復？楊金龍則表示，美國判定是否匯率操縱國有三項指標，包括對美國經常帳貿易順差大於200億美元、貿易順差佔GDP比重逾3%及持續單邊干預匯率，要符合三項才叫匯率操縱，而台灣第一項絕對沒有符合，2016年只有132億美元，只有第二項高於3%，但只要一項不符合，就沒有操縱匯率滿額折價的問題。

對於台灣有沒有單邊干預匯率？楊金龍說，只有在維持市場秩序才會干預，賴士葆進一步追問，所以「干預不等於操縱？」，楊金龍也回應，「是是是」，根據中央小資最愛銀行法央行經營目標之一就是維護對內及對外幣值的穩定。

至於若大陸未被列入，台灣卻被列入會不會不服氣？楊金龍說，大陸有沒有被拿掉還不知道，央行主要關心的是台美關係，其他國家是否符合標準，只是做參考，據他了解，上次報告大陸只符合1項。

對於新台幣今年以來大幅升值是否與美國即將公布匯率操縱名單有關？楊金龍強調，基本上新台幣是由市場供需決定，不是回應美國匯率操縱國報告。

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